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本報2013年8月9日綜合外電報導，林雅玲、江惟真編譯，蔡麗伶審校

最新研究指出，海洋暖化不只改變海洋生物的孵化、繁殖和遷徙時間，棲息地分布也以每年7公里的速度朝向極地移動，改變速度和幅度遠遠超過陸地物種。

該項研究為美國國家科學基金會資助的三年研究計畫，由加州大學以及美國國家生態分析既整合中心（NCEAS）團隊合作執行，並由來自17個學術機構的科學家共同進行。這份標題為〈氣候變遷對海洋生物的全球印記〉（Global imprint of climate change on marine life）的研究成果，已發表在最新一期的《自然．氣候變遷》期刊，並將出現在跨政府氣候變遷研究小組（IPCC）2014年預計出版的評估報告中。

不同於以往依靠陸地數據評估氣候變遷對海洋的影響，該團隊整合全世界所有與海洋有關的研究，建立1735筆海洋生物變化的資料庫，涵蓋的物種非常廣泛，從浮游生物、紅樹林、海草、海鳥、海龜到深海無脊椎動物和大型掠食性魚類都有。「研究的特點之一便是幾乎將所有的海洋物種都列為觀察對象。」研究人員之一，昆士蘭大學全球變遷研究所的Christopher Brown博士說。

令科學家震撼的結果

英國普利茅斯大學海洋研究所「國家海洋水族館民眾了解海洋和人類健康」客座教授帕梅森（Camille Parmesan）表示，「這是第一份海洋生態系和氣候變遷之間全面整合的文獻。海洋是完全不同於陸地的系統，我們觀察到的並非只是緩衝區的輕微變化，而是展現出相當強烈的反應。」

科學家驚訝發現，雖然地表溫度上升的幅度比海洋快得多，但海洋生物平均每10年向兩極移動72公里，比陸地平均每10年移動的6公里還快。研究團隊還發現，海洋的春天提早四天以上來臨，將近是陸地的兩倍。比起陸生植物，春天浮游植物（所有海洋生物的基本食物來源）的大量增生平均提早了六天出現，魚卵孵化的時間也明顯提早了11天。

論文作者之一的潘多爾菲（John Pandolfi）教授表示，「結果相當令人震撼。我們發現目前為止，海洋生物族群和氣候變遷的影響有81%是一致的，並且地球整體升溫1℃對海洋生物的影響，遠遠超過陸地生物。」

潘多爾菲表示，人類使用化石燃料對地球系統投入額外的熱量，估計海洋吸收其中的80%，但因其巨大的質量，所以升溫速度比陸地慢。他表示，「這使得海洋生物的巨幅改變更令人吃驚。」 研究之後的因應之道

潘多爾菲說，「海洋生物四處移動以適應暖化，同時也開拓新的機會，所以改變並不總是壞消息。但海洋管理者、賴海維生的漁民需要考慮到海洋生物正快速變遷這點，舉例來說，漁業可能需要隨著魚種的移動改變港口位置。但最重要的仍是減少溫室氣體的排放，以減緩海洋暖化速度。我們必須減少對海洋生物的壓迫，給他們在新棲地重建的最佳條件。 」

但是對於無法往較冷水域遷徙的物種來說，海洋暖化帶來的是負面的後果。Brown說明，「例如藤壺和有殼水生動物只能生活在沿岸，像澳洲塔斯梅尼亞島之類的地區，已屬這些物種的生活邊緣，牠們無處可去。海洋暖化就有可能衝擊到這些物種。」

英國阿伯里斯特威斯大學水生生物學講師摩爾（Pippa Moore）表示，「研究結果凸顯出，各國政府迫切需要發展適應性管理計畫，以確保世界海洋的永續性，包括它所提供給人類社會的物品和服務。」

【參考資料】

- 英國衛報（2013年8月5日），Climate change pushing marine life towards the poles, says study

- ENS

- 《Nature Climate Change》，Global imprint of climate change on marine life

桃園縣政府今年在暑假期間，提供近千項的育樂活動，讓學生可以選擇適合的活動參與，教育局副局長吳林輝表示，為了照顧弱勢及低收入戶學生，可以優先參加及免費，活動訊息可以上網到桃園縣暑期青少年育樂活動檢索系統查詢。（李明朝報導）

為了提供學生從事正當活動，桃園縣政府今年暑假期間推出近千項的育樂活動做為選擇，教育局副局長吳林輝表示，縣府非常重視孩子暑假生活，這次一共有球類、音樂、舞蹈、武術、繪畫、美工手作等活動，提供二萬多人次參與活動的機會。

為了照顧弱勢及低收入戶學生，吳林輝表示，弱勢和低收戶學生可以優先參加並且免費。

相關活動訊息可以上網到桃園縣暑期青少年育樂活動檢索系統查詢。

記者黃子瑋／台北報導

從小就是美女的翁滋蔓，自16歲參加全校歌唱比賽冠軍被星探發掘，至今橫跨主持、唱片各界。當初一張北一女的素顏美女照在網路上瘋傳，水汪汪的大眼睛加上燦爛甜美的笑容，引起各界大肆討論。翁滋蔓說，自己平常沒工作時都不會化妝，比較注重保養、清潔，這次特別首度公開私密化妝包，讓粉絲們先睹為快。

今年入圍2012《ETtoday新聞雲》新宅男女神的翁滋蔓，首次公開化妝包裡的秘密。注重保濕的她，纖纖玉手相當重要，因此飄有淡淡玫瑰香味的護手霜絕對是必需品。另外，翁滋蔓平時主持節目，水嫩雙唇常是矚目焦點，但她不喜歡畫上太鮮艷的唇色，選擇裸色系口紅加上透明唇蜜，讓雙唇不會乾澀破裂，且看起來多汁Q彈。

最重要的是，屬過敏性肌膚的翁滋蔓，除了在選擇保養品時十分謹慎，畫在臉上的粉底、腮紅也都不容忽視。翁滋蔓說：「如果用了不適合的化妝品，卸妝後很明顯可看得出來，不過還好身邊的化妝師都會推薦好用的東西。」

記者邱巧貞／台北報導

新年新氣象，不少人都想趁著新年為自己改頭換面一番，醫美診所透露，農曆年前的患者人數幾乎是平日的2倍以上，且時間越靠近，預約治療的人數越多，若無提早一星期以前預約，幾乎排不進醫師的門診時間。一個完整的醫美療程，除了靠著醫師專業治療解決肌膚問題外，回家後的術後保養也極為重要，可說是完成療程的最後關鍵。

淺層光療 針對斑點‧均勻膚色

光療已經是十分普及的醫美療程，其主要目的是針對斑點、膚色不均做治療，皮膚科醫師朱芃年表示，常見的雷射或脈衝光等光療療程，雖然破壞力沒那麼強、術後恢復期也很短，但術後的表皮層肌膚正值新生階段，較為脆弱乾燥，更要加強保濕與防曬，一方面給予肌膚足夠的滋潤，另一方面也要盡量阻隔紫外線再次刺激黑色素增生，才不會讓整個療程前功盡棄。朱芃年醫師提供了下列光療術後居家保養關鍵。

．注意事項1：慎選保養品

光療術後一周內暫停使用含有美白成分的保養品，以避免刺激肌膚，儘量選擇溫和的保濕類產品加強保濕，避免使用刺激性洗面乳，以及容易阻塞肌膚的保養品，要注意此時不要再進行其他剌激性之皮膚護理，例如：去角質或使用A酸、果酸類產品。

．注意事項2：做好防曬

避免過度日曬，白天塗抹SPF30以上的防曬品，並可使用遮陽帽或傘，避免直接曝曬於陽光下。

．注意事項3：保養動作輕柔

除斑後，表層色素斑會出現類似痂皮的剝落現象，洗臉時請輕洗，使其自然掉落，勿以外力磨擦。治療後可正常洗臉與上妝，但三天內不建議洗熱水、三溫暖與泡溫泉。

．注意事項4：抓準最佳保養時機

肌膚正常生長周期為四周，術後四周內其實也是肌膚吸收能力最佳的保養時機，但要額外注意術後第一周，需暫停使用含有美白成分等刺激性保養品，待確定肌膚狀態皆正常且健康後，才可使用美白產品。

．注意事項5：多喝水、少熬夜、飲食清淡

平日多喝水補充身體水分，生活作息正常，減少熬夜或刺激性的飲食，如辛酸、油膩、咖啡、酒等。此外，可多攝取維生素C，維生素C是天然抗氧化劑，如洋蔥、大蒜、花椰菜及柑橘等都富含豐富的維他命C，可降低體內自由基，能防止過敏症出現。

．注意事項6：避免環境過度乾燥

冬天使用電暖器或夏天開冷氣時，都會降低空氣中的溼度。因此，可在室內放置一盆水，以提高空氣的含水量，幫助保持皮膚的濕潤。

．注意事項7：貼身衣物以棉製品為佳

如果是處理身上肌膚的斑點，貼身衣物以寬鬆的棉製品為佳，毛衣、尼龍類衣物宜穿在棉製品外層，避免刺激皮膚。

光療術前，強化保濕、避用酸類產品

在進行光療療程前，最好維持肌膚的健康狀態，可加強保濕與防曬，敏感膚質者則建議加強使用含有修護功能的成分，療程前三天需停止使用A酸及果酸類等刺激性產品。

飛梭雷射 改善毛孔、細紋

光療除了常見用來均勻膚色的雷射、脈衝光外，另有能改善毛孔、細紋的飛梭雷射。皮膚科醫師詹育彰表示，飛梭雷射因具侵入性、破壞力較強，相對的，肌膚乾燥的情況會更嚴重，病人通常術後會紅腫個三、五天，也較容易反黑。

皮膚科醫師詹育彰提醒，皮膚本身容易泛紅及敏感的人，在術前更要加強保濕及鎮定舒緩，此外，若本身皮膚原本有很多的小粉刺，進行飛梭雷射很容易將粉刺誘發成痘子，在進行療程的前一周之前，不妨可以先將粉刺清除乾淨或煥膚，都能降低發生術後痘的機率。

值得注意的是，術後肌膚處在微創的狀態下，一方面要避免刺激，但偏偏此時也是肌膚吸收力更強的時候，這時若搽一些大分子成分如生長因子等最易被吸收，為了避免刺激到肌膚，詹育彰建議不妨將保養品先搽在局部，試試看是否會刺激敏感，再行決定。此外，飛梭雷射術後也可使用一些單純的油膏類產品，封住肌膚，避免外界刺激傷口，而基本的保濕與防曬仍是不可忽略。

《醫美保養觀》

日常維他命C保養 為青春肌打好地基

醫學美容愈來愈普及，許多人都著迷於其立即見效的效果，但，日常的肌膚保養也不能因而忽略，畢竟醫美療程與保養品是相輔相成，平日先為肌膚打好底，不僅能達預防效果，即使之後有需要進行醫美療程，也能將傷害減至最低。

加州大學舊金山分校皮膚科教授Dr. Richard Glogau近期在「華爾街期刊」發表的最新調查結果顯示：「現代社會女性臉上皺紋的生成年齡層，有年輕化的趨勢。陽光曝曬造成膚色不均、皺紋以及膚質失去透亮感等問題，其實通常早在20多歲的時候開始！」這份研究報告明確指出，皮膚問題往往是經年累月形成的，且問題的根源，通常就出現在20多歲。

因此，目前在美國一些名流貴客熱衷造訪的皮膚科診所內，無數20多歲的名媛、小開、年輕企業家，大家最在意的重點就是：「我如何預防細紋、皺紋，讓十年或二十年後的我，仍擁有青春光彩…。」

紐約知名皮膚科醫師、同時也是KIEHL’S「皮膚科醫師處方系列」成員之一的Dr. Geyer表示：「使用高濃度的維他命C與玻尿酸，對於20多歲，以及所有的皮膚來說，就是最好的抗老保養方式。」他提到，每天早晚使用維他命C與玻尿酸，就能減少皺紋，帶來更均勻明亮的膚色，因為維他命C能夠使膚色均勻，預防細紋及皺紋，同時也能夠提供有效的抗氧化，讓皮膚不受環境壓力所影響；玻尿酸則可直接有效改善細紋及皺紋，幫助肌膚保持緊實平滑。所以從20歲開始的男性女性，只要想達到抗老目標，就應該從挑選這樣的產品做起。

圖片提供／Melvita、Fancl、SK-II、Kiehl’s、ROSKEN、Giorgio Armani、MISSHA、OLAY、高絲、植村秀、理膚寶水、迪奧、海洋拉娜、資生堂、蘭蔻、薇姿、客林國際、倍歐麗、帕瑪氏

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）不少人喜歡指甲彩繪，目前坊間常見的彩繪美甲方式有彩繪指甲油、水晶指甲、凝膠指甲、黏貼甲片等，愛美的消費者為指甲彩繪色彩亮麗的圖案以增添美感，已經成了時下的流行趨勢。為了讓消費者兼顧健康與美麗，南投縣政府衛生局教您簡單的「護甲五部曲」，提醒大家注意如何選購美甲產品及使用安全，讓大家就能美得漂亮又安心。

「護甲五部曲」分別是一、「標示」看清楚產品包裝是否刊載中文品名、製造廠名稱及地址、進口商名稱及地址、內容物重（容）量、全成分、用途、用法、批號或出廠日期、保存方法及保存期限，而含藥化粧品需另外標示許可證字號、成分（主成分）名稱與含量，以及使用注意事項。二、「清潔」注意指甲清潔並使用酒精消毒。三、「彩繪」彩繪指甲時注意不要擦到手指皮膚，指甲有異狀時不要彩繪。四、「通風」使用指甲油時務必在通風的環境下使用，以確保使用安全。五、「卸除」彩繪或配戴人工指甲時間不宜過久。

南投縣政府衛生局提醒民眾，千萬不要任意選購來路不明及標示不完整的指甲產品，使用指甲器具時也務必要事先消毒清潔，變換指甲色彩及使用去光水的次數，不宜太頻繁，使用去光水或卸除彩繪指甲之後，最好塗抹適量的護手霜，才能讓您保有一雙白皙水嫩的雙手。

【台灣醒報記者李昀澔綜合報導】「水晶指甲」已成為目前時尚潮流新指標，但如果護理人員也戴水晶指甲，卻可能產生衛生安全的顧慮。英國調查發現，有超過6成的護校學生有戴水晶指甲、黏貼假指甲或塗抹指甲油；專家認為，護理人員雙手的衛生非常重要，並不適合使用任何美甲產品。

英國卡迪夫大學及倫敦城市大學合作，針對倫敦500名護校學生進行調查，發現超過60%的護校學生，有戴水晶指甲、貼假指甲或擦指甲油的習慣。研究人員在發表於《美國院內感染控制期刊》的報告中寫道，「這可能是個值得擔憂的現象。」

英國皇家護理學院教授湯姆史丹佛認為，護理人員的指甲應該隨時保持在「剛修剪完且潔淨」的狀態。「基於衛生考量，相關組織應該明文規範護理人員所有的衣著及穿戴。」史丹佛說，「我認為所有可能造成細菌滋生的風險都應該要避免，所以連指甲油都不應該擦。」

台北三軍總醫院內科護理師張彥民受訪時指出，過去在學校養成階段，就已經知道臨床醫療從業人員，不應該使用水晶指甲、假指甲貼片等美甲產品。裝了水晶指甲之後動作不靈活，連戴手套都有困難，最重要的是可能會刮傷病人。但他也表示，「可以塗一些接近裸色或透明的指甲油。」

美甲產品上面多半會黏貼亮鑽或可愛的圖案，接縫處容易累積塵垢；另外真指甲跟假指甲之間，就算黏得再緊密，也仍然存在空隙，將成為細菌及黴菌孳生的溫床，所以部分皮膚科醫師認為，美甲產品可能有造成灰指甲或甲溝炎的風險。

當美甲產品在動作的過程中受到拉扯，形同拉扯原本的指甲，若不小心造成真指甲跟甲床分離，將很難恢復原本的樣子，使得追求美感反而變得不美了。

圖說：英國調查發現，超過6成的護校學生有使用美甲產品的習慣。（photo by invertednailsystems on Flickr - used under Creative Commons license）

記者馮亦寧／台北報導

家樂福歡喜迎接全虹通信進駐，強調提供熱門手機、平板電腦、周邊商品及潮流配件，可讓消費者在購買日用品之餘，也能夠輕鬆獲得專業電信服務。為擴大服務範圍至家庭與年輕族群，全虹通信在家樂福廣設41家服務門市，將電信服務帶進賣場通路。家樂福表示，全虹門市是以店中店方式經營，每家平均面積約7至8坪，格局設計寬敞，過去家樂福賣場內也有販賣家電，不過坪數較小，相比之下，全虹進駐後，能提供更舒適、寬敞的購物體驗。

家樂福台灣區總經理康柏德認為，家樂福向來希望提供消費者更多購物驚喜與樂趣，故此次與全虹攜手拓展事業版圖，他個人認為可為下半年營運動能加分，未來除了提高產品力，也可以有更多服務及優惠方案。